Lernen › Lernpfad 03 · Schießtechnik

Abzugstechnik

Trainer sagen, ein guter Schuss sollte dich „überraschen“. Das klingt seltsam. Wenn du nicht weißt, wann der Schuss bricht, wie hast du ihn dann unter Kontrolle?

Erst nachdenken: Deine Visierung wackelt in deinem Zielbereich. Wann sollte der Schuss brechen?

In dem Augenblick, in dem das Korn die Mitte kreuzt: schnell drücken, um ihn zu erwischen
Wenn der gleichmäßig steigende Druck den Auslösepunkt erreicht, egal, wo im Bereich die Visierung gerade steht
Wenn du entscheidest, dass das Bild perfekt ist, mit einem festen Zug

Zwei Stufen

Ein Matchabzug hat zwei Stufen. Die erste Stufe (Vorzug) ist ein leichter Weg, den du bewusst nimmst. Dann stößt du auf eine „Wand“: die zweite Stufe, den Druckpunkt. Mehr Druck auf den Druckpunkt löst den Schuss. Nach der Auslösung bewegt sich das Züngel noch ein kleines Stück weiter bis zu einem Anschlag.

Zieh durch den Abzugsweg. Das schattierte Band ist die zweite Stufe. Die Auslösung muss oberhalb der 500-g-Linie liegen.

Jeder Teil hat eine Aufgabe:

Der Vorzug sollte angenehm sein. Ist er zu schwer, schießt du zu früh und verlierst das Gefühl für den Druckpunkt.
Der Druckpunkt sollte klar sein und mit sicherem Abstand über dem Prüfgewicht liegen.
Ein wenig Nachzug bedeutet, dass eine unsaubere Auslösung die Pistole weniger stört.

Der Abzug muss mindestens 500 g halten. Beim Test zeigt der Lauf senkrecht nach oben, und ein 500-g-Gewicht, das nahe der Mitte des Züngels angesetzt wird, muss vom Tisch abheben, ohne dass der Schuss auslöst. Drei Versuche. Nach der Qualifikation gibt es zufällige Kontrollen, und wer durchfällt, wird disqualifiziert.

Der Finger

Leg die Mitte des ersten Fingerglieds deines Abzugsfingers auf das Züngel, den Finger im rechten Winkel zum Lauf. Halte den Rest des Fingers vom Griff fern. Dann drück gerade nach hinten in Richtung der Laufachse.

Von oben gesehen. Nur mit dem ersten Fingerglied drückst du gerade nach hinten. Für Linkshänder gespiegelt.

Viele Fehlertabellen ordnen „zu wenig“ oder „zu viel“ Finger einer bestimmten Seite zu, aber die Quellen sind sich uneinig, in welche Richtung jeweils. Bestätige die Richtung lieber auf deinen eigenen Scheiben oder mit einem elektronischen Trainingssystem.

Kontinuierlicher Druck

Nimm den Vorzug bewusst. Erhöhe dann den Druck auf den Druckpunkt kontinuierlich, ohne anzuhalten, während sich die Visierung in deinem Zielbereich bewegt. Die Auslösung sollte fast von selbst kommen. Du weißt, dass sie kommt; nur den genauen Augenblick kennst du nicht. „Zieh“ nicht am Abzug. Drück weiter, bis der Schuss bricht.

Die meisten schlechten Schüsse („Ausreißer“) entstehen, wenn der bewusste Verstand übernimmt. Unter Druck sieht das Bild perfekt aus, und du beschließt, dem Schuss zu „helfen“. Genau dort bricht saubere Abzugstechnik zusammen.

Trainer sind sich uneinig, wie viel von der Auslösung eine Überraschung sein sollte. Der übliche Ansatz im Präzisionsschießen ist eine Mischform: ein bewusster, gezielter Vorzug, dann eine letzte Auslösung, die du nicht vorwegnimmst und die passiert, während die Visierung in deinem Zielbereich ist.

Die vier klassischen Fehler

Fehler	Was passiert
Reißen (Verreißen)	Ein plötzliches Drücken, während die Visierung die Zehn kreuzt
Mucken (Zucken)	Das Auge schließt sich oder die Hand drückt im Moment des Schusses
Nachdrücken mit dem Handballen	Der Handballen drückt beim Schuss nach oben
Mitgreifen der Finger	Die anderen Finger spannen sich mit dem Abzugsfinger an

Erst nachdenken: Ein Rechtshänder hat ein gutes Zielbild und reißt dann am Abzug: Die ganze Hand drückt zu, während der Finger nach hinten schnellt. Wo landet dieser Schuss eher? (Linkshänder: Stell dir einen rechtshändigen Freund vor.)

Erst nachdenken: Beim Trockentraining beobachtet ein Freund dein Gesicht. Dein Zielauge blinzelt genau in dem Moment zu, in dem der Schuss bricht. Welcher Fehler ist das?

Nachdrücken mit dem Handballen
Mucken
Mitgreifen der Finger
Eine saubere Auslösung

Beim Trockentraining findest du diese Fehler. Ohne Diabolo und ohne Loch, das du anschauen kannst, beurteilst du den Schuss nur, indem du das Korn durch die Auslösung hindurch beobachtest. Ist das Korn ruhig geblieben? Wenn du bei jedem Trockenschuss das Abkommen ansagst, kommen Reißen, Mucken, Nachdrücken und Mitgreifen schnell ans Licht. Siehe Trockentraining & Halteübungen.

Deine Scheibe lesen

Trefferbilder tragen oft die Handschrift des Fehlers. Die Tabelle unten ist ein Ausgangspunkt, gespiegelt für deine Schusshand.

Eine Vorschau der Fehlertabelle. Viele Einträge wurden für Waffen mit Rückstoß geschrieben, den eine Luftpistole kaum hat, also lies sie als Möglichkeiten. Schließ zuerst Visiereinstellung, Passform des Griffs und natürlichen Nullpunkt aus.

Die vollständige Methode findest du in Deine Scheibe lesen.

Zwei Stufen: ein angenehmer, bewusster Vorzug, dann ein klarer Druckpunkt mit sicherem Abstand über dem Minimum von 500 g.
Mitte des ersten Fingerglieds auf das Züngel, Finger im rechten Winkel und frei vom Griff, gerade nach hinten drücken.
Bau den Druck kontinuierlich auf, während die Visierung in deinem Zielbereich wandert. Lass die Auslösung kommen; entscheide sie nicht.
Reißen, Mucken, Nachdrücken mit dem Handballen und Mitgreifen der Finger sind die vier klassischen Fehler. Ein gerissener Schuss geht bei Rechtshändern tief links (bei Linkshändern tief rechts).
Diagnostiziere anhand von Mustern aus 10 oder mehr Schüssen und nutze das Trockentraining, um Fehler zu finden.

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